今日から歯と口の健康週間です！
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こんにちは。助手の和田です☺︎
気温の高い日が続き、気持ちが良いですね！
さて、今日6月4日から10日まで、歯と口の健康週間です！
昔は6月4日にちなんで虫歯予防デーとされていたそうです。
歯と口の健康に関する正しい知識や、予防に関する適切な習慣を身につけて、歯の寿命を延ばしましょう！と実施されている週間です。
甘いもの＝虫歯。の様に思われがちですが、ダラダラ食べに気をつけましょう！食べたら磨くを習慣をつけ、午後のスタートは歯磨きから気持ちよく始めましょう！
小さなお子さんの歯は溝が深いので、お母さんがしっかり仕上げ磨きしてあげて下さいね！
成人の方は、就寝前の歯磨きは、自身に合ったフロスや歯間ブラシをプラスして磨き残しのない様にしましょうね！
そして、家庭や学校でも言われる事かもしれませんが、よく噛んで食事をしましょう！
よく噛む事で脳の活性化にも繋がり、食べ過ぎも抑えてくれますよ☆
皆さまの10年後20年後の快適なお口の為に、習慣づけていきましょうね☺︎