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お口をゆすぐ回数

 

こんにちは、衛生士の津波です。

みなさんは歯磨きをした後、

何回お口をゆすぎますか？

お口に歯磨き粉が残らないほど

たくさんゆすぐ方、多いと思います…

 

オススメの回数は、なんと1回です。

歯磨き粉に含まれるフッ素を

なるべく歯に残すためです！

お口をゆすいだ後、歯磨き粉が

ちょっとお口に残ってるなぁと

感じるくらいでOKです◎

 

1回ゆすぎ、

ぜひ毎回の歯磨きに

取り入れてみてください！